Se você está planejando sua viagem, entender como funciona a alimentação em Orlando é essencial. A cidade oferece uma variedade enorme de opções gastronômicas, desde fast-food e restaurantes temáticos até experiências gastronômicas de alto padrão. Neste guia, você vai descobrir tudo sobre a alimentação em Orlando, as comidas típicas de Orlando, onde comer, quanto custa uma refeição, supermercados, mercados locais e dicas importantes para economizar durante a viagem.
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Guia de alimentação em Orlando

Orlando reflete bastante a cultura gastronômica americana, com forte presença de pratos típicos dos Estados Unidos, além de influências de outras culinárias, como a latina, italiana e asiática. Na cidade, é muito comum encontrar na alimentação em Orlando pratos como hambúrgueres artesanais, costelas ao molho barbecue, carnes defumadas, frango frito e panquecas no café da manhã.
Entre os pratos mais típicos estão o famoso Mac and Cheese, que é um macarrão com queijo bem cremoso, e o Pulled Pork, uma carne de porco desfiada e cozida lentamente, geralmente servida no pão ou como acompanhamento. Outra tradição muito popular na Flórida são os frutos do mar, com destaque para pratos como Shrimp & Grits (camarões com creme de milho) e o famoso Key Lime Pie, uma torta feita com limão típico da região.
Além disso, como Orlando recebe milhões de turistas, principalmente para visitar os parques da Disney e Universal, os pratos temáticos são muito procurados. Dentro dos parques e nos restaurantes da cidade, é possível provar desde waffles no formato do Mickey até pratos inspirados em filmes e personagens famosos.
Se você busca algo mais regional, a culinária do sul dos Estados Unidos, conhecida como Southern Food, também é muito presente, com pratos como costela suína, pão de milho, quiabo frito e gravy (molho espesso feito a partir da gordura da carne).
Onde comer em Orlando
Orlando oferece restaurantes para todos os gostos e bolsos com o melhor da alimentação em Orlando. A cidade é repleta de redes de fast-food, lanchonetes, restaurantes temáticos, buffets e também excelentes opções de alta gastronomia.
Nos parques temáticos, a experiência gastronômica faz parte da diversão. É possível comer em restaurantes como o Be Our Guest, no Magic Kingdom, inspirado no castelo da Bela e a Fera, ou experimentar pratos de diferentes países no Epcot. No Universal Studios, restaurantes temáticos como o Three Broomsticks, do mundo de Harry Potter, fazem muito sucesso.
Fora dos parques, Orlando tem uma enorme concentração de restaurantes na International Drive, região famosa pela quantidade de opções. Há redes como Olive Garden (comida italiana), Cheesecake Factory (variado, com pratos enormes), Red Lobster (frutos do mar) e Texas Roadhouse (especializado em carnes).
Para quem busca uma experiência gastronômica diferenciada, a região de Disney Springs reúne ótimos restaurantes, desde lanches rápidos até opções mais sofisticadas, como o The BOATHOUSE, especializado em frutos do mar, e o Morimoto Asia, que serve comida asiática contemporânea.
O bairro de Winter Park também é conhecido por seus restaurantes charmosos, bistrôs e cafés. É uma ótima opção para quem deseja fugir do circuito turístico e experimentar uma Orlando mais local.
Quanto custa comer em Orlando
O custo da alimentação em Orlando é bem variado, dependendo do tipo de refeição e do local escolhido.
Fast food baratos
Se optar por redes de fast-food, como McDonald's, Wendy's ou Chick-fil-A, é possível fazer uma refeição gastando entre 8 e 12 dólares por pessoa. Redes de lanchonetes como Five Guys ou Shake Shack oferecem hambúrgueres mais artesanais, com preços médios entre 12 e 18 dólares.
Restaurantes famosos com preços medianos
Restaurantes de redes mais tradicionais, como Olive Garden, Outback ou Cheesecake Factory, costumam ter pratos principais na faixa de 15 a 25 dólares. Nessas redes, as porções são generosas e, muitas vezes, um prato serve duas pessoas, dependendo do apetite.
Evite parques
Nos parques, os preços costumam ser um pouco mais altos. Uma refeição simples de prato, bebida e sobremesa pode sair entre 20 e 35 dólares por pessoa. Já restaurantes com serviço de mesa e temáticos podem custar de 40 a 70 dólares ou mais, dependendo da experiência.
Supermercados e compras de alimentos prontos são uma excelente maneira de economizar. Redes como Walmart, Target e Publix oferecem pratos prontos, lanches e ingredientes para preparar refeições no hotel ou no apartamento.
Supermercados em Orlando
Fazer compras em supermercados é uma das melhores formas de economizar na alimentação em Orlando, especialmente se você estiver hospedado em hotel com cozinha ou em uma casa alugada.
Os principais supermercados da cidade são Walmart, Target e Publix. Neles, você encontra desde produtos básicos, como pães, frios, frutas, snacks e bebidas, até refeições prontas e congeladas.
O Walmart é conhecido pelos preços baixos e pela variedade enorme de produtos. Já o Target oferece uma experiência de compra mais agradável, com lojas bem organizadas e bons produtos, especialmente na seção de comidas saudáveis e orgânicas. O Publix, por sua vez, é um supermercado mais tradicional, muito querido pelos moradores locais, com ótimos produtos frescos, padaria e pratos prontos.
Além disso, existe a rede Whole Foods, que oferece uma grande variedade de produtos orgânicos, naturais e alimentos prontos de excelente qualidade, embora com preços mais altos. Outra opção muito procurada por quem quer economizar comprando em grandes quantidades é o Sam’s Club e o Costco, que funcionam no modelo de atacado.
Mercados e Feiras Locais
Embora Orlando seja muito conhecida pelos grandes supermercados, a cidade também conta com mercados e feiras locais que oferecem produtos frescos, orgânicos e artesanais.
O Winter Park Farmers’ Market, realizado aos sábados, é um dos mais tradicionais da região. Ele oferece frutas, verduras, pães, doces, queijos e produtos locais, além de ser um ótimo passeio para quem deseja conhecer um pouco da vida local de Orlando.
Outra opção interessante é o Lake Eola Farmers Market, que acontece aos domingos no Lake Eola Park, em Downtown Orlando. Além de alimentos frescos, há barraquinhas de artesanato, comidas prontas e música ao vivo, criando um ambiente bastante agradável.
Esses mercados são ótimos para quem quer consumir produtos mais frescos, além de ser uma maneira de viver um pouco da cultura local da cidade.
Dicas para comer bem e economizar em Orlando
Uma das principais dicas para economizar na alimentação em Orlando é aproveitar os supermercados. Comprar alimentos para o café da manhã ou até refeições rápidas pode gerar uma economia considerável no orçamento da viagem.
Outra dica importante é aproveitar os cupons de desconto. Muitos restaurantes oferecem cupons que podem ser encontrados em sites, aplicativos e até nos folhetos distribuídos nos hotéis. Esses cupons oferecem desde descontos no valor final até pratos grátis na compra de outro.
Ficar atento aos horários também faz diferença. Muitos restaurantes oferecem o Lunch Special, que são menus promocionais no horário do almoço, com preços bem mais acessíveis do que no jantar.
Porções generosas são comuns na maioria dos restaurantes americanos, portanto dividir pratos é uma estratégia que funciona muito bem, especialmente para famílias ou casais.
Se você estiver visitando os parques, pode considerar levar lanches na mochila, como frutas, snacks e barrinhas, para evitar gastos excessivos dentro dos parques, onde os alimentos costumam ser mais caros.
Por fim, planejar quais dias serão dedicados a comer em restaurantes e quais dias serão mais simples, com refeições feitas no hotel, pode ajudar a equilibrar prazer e economia durante a viagem.